Les médecines alternatives sont en vogue. Pourtant elles ont chacune leurs particularités et leurs origines. A la recherche d’une médecine traditionnelle pour retrouver le sommeil ? Cet article est fait pour vous !
Acupuncture, sophrologie ou encore huiles essentielles… Inutile de passer par des somnifères pour soigner ses troubles du sommeil. Pourtant, la médecine douce, malgré son nom, ne doit pas être prise sans réflexion ou avis d’un professionnel de santé.
Stress, angoisse, perte de confiance… Vous ne trouvez plus de temps à vous pour vous reposer ? Pourtant, savoir lâcher prise est nécessaire à votre santé mentale et physique. Mais est-ce aussi simple à faire ?
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