fbpx

Nos Articles

Comment choisit-on sa position pour dormir?

Comment choisit-on sa position pour dormir?

Dormir sur le dos compresse la cage thoracique, dormir sur le ventre provoque des douleurs aux cervicales, dormir sur le côté affaisse la poitrine… Mais alors comment choisir sa position ? Par confort ? Pour raison médicale ? On vous liste les avantages et inconvénients des positions à adopter pour dormir la nuit.

Lire l'article
Aide au sommeil : quelques gestes de premier secours!

Aide au sommeil : quelques gestes de premier secours!

La France est le troisième plus gros consommateur européen de somnifères. Pourtant, leurs effets secondaires et la balance bénéfice-risques les remettent de plus en plus en cause. Pour bien dormir sans somnifère, favoriser une ambiance sereine dans sa chambre à coucher, privilégier une hygiène de vie saine et une bonne literie sont les gestes de premiers secours de votre sommeil.

Lire l'article

Nous utilisons des cookies sur notre site web afin de mémoriser vos préférences et ainsi vous offrir une expérience de navigation personnalisée.
En cliquant sur "OK", vous consentez à l'utilisation de TOUS les cookies. En savoir plus

Réglages de confidentialité enregistrés!

Salut c'est nous..

les Cookies !

On a attendu d'être sûrs que le contenu de ce site vous intéresse avant de vous déranger, mais on aimerait bien vous accompagner pendant votre visite...C'est OK pour vous ?

Ces cookies sont nécessaires au fonctionnement de notre site web et ne peuvent pas être désactivés.

Afin de permettre le bon fonctionnement de notre site web, nous utilisons les cookies techniquement requis suivants.
  • wordpress_test_cookie
  • wordpress_logged_in_
  • wordpress_sec
  • YSC
  • Ls_smartpush
  • _lscache_vary
  • wp-wpml_current_language

Pour des raisons de performance, nous utilisons Cloudflare comme un réseau CDN. Cela enregistre un cookie «__cfduid» pour appliquer les paramètres de sécurité sur une base par client. Ce cookie est strictement nécessaire aux fonctionnalités de sécurité de Cloudflare et ne peut pas être désactivé.
  • __cfduid

Non merci
Accepter